lisabinho- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontem depois níver 78kg

77,4 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1373 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 96,44г | Углев: 137,08г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado , Sadia Mussarela, Tomates. Обед: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos. Ужин: Italac Queijo Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Paleta Bovina Cozida, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Neugebauer Stikadinho Sticks. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса