GregoryDs- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя GregoryDs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

118,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 45,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1230 ккал

Жир: 33,87г | Белк: 96,28г | Углев: 140,57г. Завтрак: Coffee with Cream, Clementines, Cooked Egg White, Baby Carrots, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added). Обед: Dole Buffalo Ranch Chopped Kit, Tangerines (Mandarin Oranges) , Perdue Chicken Tenders, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets. Ужин: Coffee with Cream, Strawberries , Bananas . Перекус/Другое: Cucumber (Peeled) , Lemon Juice , Coffee with Cream. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GregoryDs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GregoryDs- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

GregoryDs-Изменение Веса