SimG_- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

48,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1487 ккал

Жир: 66,93г | Белк: 65,12г | Углев: 139,92г. Завтрак: 심플잇 현미포켓누룽지. Обед: 청정원 참깨흑임자 드레싱, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 토마토, 오이 (껍질제거), 야채샐러드 (드레싱없이), 파리바게트 건강한 토종효모빵 햄에그 샌드위치. Ужин: 팽이버섯, 백설 매실청, 간장, 비비고 왕교자, 이마트 얼갈이 배추, 돼지앞다리, 샤브 우삼겹, 곰곰 차돌깍두기 볶음밥. Перекус/Другое: 곰곰 단백질바, 켈로그사 프로틴그래놀라바, 파리바게트 어메이징 치즈 타르트. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса