marm0ora- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

2343 ккал

Жир: 83,29г | Белк: 136,43г | Углев: 284,12г. Завтрак: Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Great Value Plain Bagels. Обед: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Publix Classic Salad Mix, Grape Tomatoes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Baked Yukon potatoes, Don Lee Farms Grilled Chicken Patties. Ужин: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pears. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса