silviooa- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1286 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 118,09г | Углев: 79,87г. Завтрак: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Ужин: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Mexerica. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса