azimli birisi- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя azimli birisi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

912 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 32,79г | Углев: 104,36г. Завтрак: Wasa Original, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Mısır, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Mercimek Salatası. Ужин: Mantar Sote, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azimli birisi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azimli birisi- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

azimli birisi-Изменение Веса