ilkrenk- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1012 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 44,14г | Углев: 121,97г. Обед: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, City Farm Nohut, Soğanlar, Sarımsak, Çokça Tatlı Biber Salçası, Tamek Domates Püresi. Ужин: Fındık, Pestil, Ceviz. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса