BettinaPeters- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1925 ккал

Жир: 77,21г | Белк: 115,82г | Углев: 178,41г. Завтрак: Gartenkrone Cornichons, Bacon Frühstücksspeck, Ei, Dinkelvollkornbrot. Обед: Aldi Hirtenkäse, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Pfirsiche. Ужин: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Lima Strong Tamari, Ei, Karotten, Aldi Hähnchenbrustfilet, Rote Chilischoten, Spitzpaprika, Zucchini, Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Mie-Nudeln. Перекус/Другое: Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch, Lidl Heidelbeeren. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю