amanda123- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя amanda123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

New start - Again...

123,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1925 ккал

Жир: 83,59г | Белк: 64,57г | Углев: 226,50г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Planters Cocktail Peanuts, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Armour Chicken Vienna Sausage. Ужин: Lipton Sweetened Iced Tea, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, El Monterey Spicy Jalapeno Bean & Cheese Chimichangas. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I too am starting...again... Been away for a few years and gained 40 pounds.. Stay strong lady.. you can do it.. I had best results when I was keeping track of my calories and exercise daily.. Made me accountable to myself. :-) ..Good for you for starting back again. Take care..

05 авг 14 написано членом: juliegirl

Thanks Julie! I can't seem to get on track and stay there anymore. I know I have to fully commit myself to this heart and soul. I'll get there eventually.

05 авг 14 написано членом: amanda123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amanda123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amanda123- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

amanda123-Изменение Веса