Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022
|
27,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1029 ккал
|
Жир: 17,86г | Белк: 108,17г | Углев: 114,85г.
Завтрак: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Абрикос, Клубника, Лента Яблоко Симиренко , SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Обед: Огурец (с Кожурой), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Желтый Сладкий Перец, Морской Окунь, Di&Di Ракушки из Амарантовой Муки, Брокколи. Ужин: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Морковь, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
