Kelen Santos- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя Kelen Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

952 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 39,49г | Углев: 123,78г. Завтрак: Isabela Bolacha Água e Sal, Café, Zero-Cal Adoçante. Обед: Pastel Assado de Frango. Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Cremoso com Queijo, Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelen Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelen Santos- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

Kelen Santos-Изменение Веса