Ramisa1- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя Ramisa1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ein herrliches langes Wochenende mit Happyend auf der Waage 😁🎉

73 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

2260 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 122,97г | Углев: 341,00г. Завтрак: Erdbeeren, Milchkaffee. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Chili Sin Carne. Ужин: Olivenöl, Spargel, TiP Kabeljaufilet, Knorr Dill Sauce Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Ja! Feine Salzstangen (25g), Brandt Zwieback, Joghurt mit Früchten, Nimm2 Lachgummi Joghurt. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

81 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗

30 май 22 написано членом: Ritamine__

Na, wenn das kein Absturz ist 👌

30 май 22 написано членом: Bunte Teller

Wenn er sich nur hält ✌️😁

30 май 22 написано членом: Ramisa1

Stimmt, das Halten ist manchmal ne Sau 😀

30 май 22 написано членом: Bunte Teller

Hey.... Klasse 👍👍😊

31 май 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramisa1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramisa1- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

Ramisa1-Изменение Веса