Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1553 ккал
|
Жир: 85,58г | Белк: 97,84г | Углев: 86,83г.
Завтрак: Jussilicious Himbeer rafaello bowl, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Обед: Low carb Frozen Joghurt, Mucci Less & Tasty Vanille, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Ужин: Steiner's Protein Brötchen , Ponnath Apfel Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ei. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen Anita, wieder nen großer Schritt an die 56 ran, Meinst, sie läßt sich diese Woche nochmals blicken ? Ist ja erst Montag ;)
30 май 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi
|
Ich hoffe.... schwierig. Hab Halsschmerzen und mir ist nach Eis essen zumute. Mittwoch geht's mit den Kollegen essen und Freitag auf 3 tätigen Wellness Trip ....🙈🙈🙈
30 май 22 написано членом: nidi888
|
dann taucht da die 58 wieder auf ... 🥴😎😁
30 май 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi
|
30 май 22 написано членом: nidi888
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
