Julyinthesky- Журнал, 30 май 22

Semaine 3 : + 500gr
Je ne perds pas un gramme, je me demande s’il n’y a pas une histoire de contraception.

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1290 ккал

Жир: 81,55г | Белк: 78,45г | Углев: 66,70г.   Завтрак: Café. Обед: Lentilles Cuites, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Ужин: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Lidl Laitue Iceberg, Saumon Fumé, Tomates, Avocat. Перекус/Другое: Gerblé Sable Citron Yuzu, Amandes. подробнее ...