robbievos- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

het enige positieve zit weer onder de 100 , voor de rest gaat het gewoon slecht met me , loop veel om uit huis te zijn en soms snaai ik wel wat maar sla gelukkig niet door , en omdat de weegschaal toch naar beneden is gegaan komt vast door het vele lopen ,... fijne goede week mede afvallers groetjes Robbie 🥰

99,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

685 ккал

Жир: 23,86г | Белк: 39,32г | Углев: 77,23г. Завтрак: Cafeïnevrije Koffie, Milner 30+ Komijn, AH Zaans Volkoren, Pickwick Original English Thee. Обед: Milner Komijn Plakken 30+, Lidl Bruine Bollen, AH Zaans Volkoren, Gebakken Ei. Ужин: AH Rijkgevulde Groentesoep. Перекус/Другое: Lidl Banaan, Koffie. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

goed gedaan. Ik heb bewondering voor jou vasthoudendheid. Dat moet jouw kracht zijn. Je geeft niet op, je gaat door. Een sterke eigenschap. ♥️

30 май 22 написано членом: smootylaatmaar

Dank je ♥️

30 май 22 написано членом: robbievos

Sterkte Robbie❤️ En voor jou ook een fijne nieuwe week. Ik hoop dat het zonnetje snel weer fat schijnen voor je 😊

30 май 22 написано членом: keto_danny

Lopen is goed voor je gewicht blijkbaar , maar ook om je hoofd leeg te maken, je doet het goed hoor 🌺

30 май 22 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса