Katol- Журнал, 10 май 11

I really must try harder and stop kidding myself I'm sticking to it when I aint - Oh well onward and weightless

102,1 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг.    Еще предстоит сделать: 35,4 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1884 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 168,69г | Углев: 86,56г.   Завтрак: Milk, coffee. Обед: milk, Coffee. Ужин: Olive oil, mixed veg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: milk, water, Grapefruit juice. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа. подробнее ...