Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sarkeranda11
Журнал
05 авг 14
Sarkeranda11- Журнал, 05 авг 14
Параметры Пользователя Sarkeranda11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2014:
1173 ккал
Жир: 38,68г | Белк: 51,89г | Углев: 175,24г.
Завтрак:
Valio Gefilus Кефирный 1%, Благода Творог Низкокалорийный, Банан, ООО "Тайга-Продукт " Сибирские Кедровые Орешки, Сваля Сыр Литовский 45%, Круазетт Хлебцы Ржаные.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный).
Ужин:
Арбуз, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль, Зеленый Чай, Нектарины.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sarkeranda11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю