Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mnturtle
Журнал
05 авг 14
mnturtle- Журнал, 05 авг 14
Параметры Пользователя mnturtle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
37,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2014:
1593 ккал
Жир: 43,78г | Белк: 111,68г | Углев: 195,62г.
Завтрак:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Milk (Nonfat), Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa.
Обед:
McDonald's Newman's Own Creamy Southwest Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken.
Ужин:
Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Whole Foods Market Whole Wheat Pita, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Turkey Breast Meat.
Перекус/Другое:
Turkey Sausage Snack Sticks, Nabisco Triscuit Crackers Original, Pure Protein Pure Protein Shake - Vanilla Creme (Pure Protein), Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn.
подробнее ...
2896 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mnturtle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю