16802838Ege- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 64,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

2501 ккал

Жир: 76,14г | Белк: 183,69г | Углев: 278,87г. Завтрак: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bolca Hindi Külbastı , Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Обед: Bolca Hindi Külbastı , Ev Yapımı Yoğurt, Lahmacun, Elma. Ужин: Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta, Muz, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız Patlamış Mısır, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Karnabahar. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса