Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1915 ккал
|
Жир: 78,92г | Белк: 130,07г | Углев: 169,31г.
Завтрак: Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, President Творожный Крем-Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Черкизово Корейка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ritter Sport с Кешью. Обед: Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Петелинка Печень Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Кабачки. Ужин: Liebendorf Сыр Тильзитер, Ремит Балык Дарницкий, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
k.skul1995-Изменение Веса
|
