Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3151 ккал
|
Жир: 121,56г | Белк: 256,74г | Углев: 263,80г.
Завтрак: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молочная Станция Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Обед: Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Тефтели с Рисом. Ужин: Castelli Моцарелла для Пиццы, Карусель Голень Куриная Гриль, Овощ, Печ, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Клубника, Молочная Станция Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 5%, SUPPTRUE Сывороточный Протеин. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
