Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1641 ккал
|
Жир: 44,76г | Белк: 127,83г | Углев: 176,86г.
Завтрак: Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вастэко Полба Отварная , Natura Смесь Семян, ВкусВилл Капуста Квашеная. Ужин: Wasa Original Crisp, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Дижонская Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Киноа Вареная, Artfruit Авокадо ХАСС, Ультрамарин Горбуша. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Пекарь-М Пирожок Печёный с Вишней, Яйцо, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
