akinschris- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

107,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1258 ккал

Жир: 51,51г | Белк: 142,47г | Углев: 50,57г. Завтрак: Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Egg White. Обед: Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. Перекус/Другое: Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса