lmortal- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

102,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

1832 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 180,67г | Углев: 164,06г. Завтрак: Whole Milk, Ground Beef (Cooked), Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni, Coffee with Milk. Обед: Fiber One 70 Calories Brownie, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Fiber One 70 Calories Brownie, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Walking Outside - 1 час и 7 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Sleep - 8 часа и 10 минуты, Walking 3 mph - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса