lmortal- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

105,9 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1787 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 104,07г | Углев: 128,87г. Завтрак: Coffee with Milk, Domino's Pizza Specialty Chicken - Crispy Bacon & Tomato. Обед: Domino's Pizza 12" Deep Dish Hawaiian Feast Pizza, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Ground Turkey (Cooked), Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Перекус/Другое: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3762 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Sleep - 8 часа, Desk Work - 8 часа, Sitting listening to music - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса