lmortal- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

105,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1659 ккал

Жир: 52,55г | Белк: 114,77г | Углев: 174,18г. Завтрак: Scrambled Egg, Borden American Cheese Singles, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Kroger Diced Ham (Water Added), Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni. Перекус/Другое: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Sleep - 8 часа, Sitting - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса