lmortal- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022

104,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

1450 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 106,13г | Углев: 134,32г. Завтрак: Betty Crocker Three Cheese Potatoes, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Whole Milk. Ужин: Campbell's New England Clam Chowder. Перекус/Другое: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Sitting - 14 часа и 10 минуты, Sleep - 8 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса