lmortal- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

104,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1721 ккал

Жир: 83,53г | Белк: 107,27г | Углев: 136,13г. Завтрак: Borden American Cheese Singles, Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Vanilla Ice Cream. Ужин: Betty Crocker Three Cheese Potatoes, aprons seasoned meatloaf. Перекус/Другое: Palmer Peanut Butter Cups, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3357 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса