Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 66,65г | Белк: 105,50г | Углев: 145,06г.
Завтрак: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Творожная (5%) лепешка с сулугуни и протеином, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Меридиан Форель Набор К Пиву, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Творожок 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Свекольный суп со свининой. Ужин: Усольский Свинокомплекс Карбонад, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Данон Творог Мягкий 0%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белоречье Кефир Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Льняная Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
