미르97- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1476 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 85,78г | Углев: 165,19г. Завтрак: 잇츠베러 잇츠베러마요, 오이 (껍질제거), 잇메이트 닭가슴살소시지, 아메리카노, 단백질과자점 크럼블시나몬바. Обед: 삶은 병아리콩, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 잇메이트 닭가슴살소시지, 스윗밸런스 허니리코타치즈 샐러드. Ужин: 김말이튀김, 삶은 계란, 꼬치어묵, 떡볶이, 고구마튀김. Перекус/Другое: 폴바셋 플랫화이트, 단백질과자점 크럼블시나몬바. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса