Yong4e- Журнал, 30 май 22

beberapa hari lalu nimbang, dah di angka ini.. kaget karena sebelum nya di angka 89,2.. masa langsung ke 87? apa timbangan nya salah ya? akhir nya nimbang tiap pagi.. selalu ada di angka ini.. bahkan pagi ini jg di angka ini.. buat buktikan ga error, minta emak nimbang dulu 😅

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 27,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1703 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 52,97г | Углев: 290,34г.   Завтрак: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Обед: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Jamur Putih (Ditumis), Kecambah, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Dua Kelinci Pilus Mix, Tahu Goreng, Dodol, A.T.B Milk Marie Biscuits, Gula Pasir, Kopi. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...