SylvesterKing- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя SylvesterKing | < Предыдущая Запись |Следующий >

relatively empty inside, progress is being made

85,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1402 ккал

Жир: 33,11г | Белк: 91,48г | Углев: 139,86г. Завтрак: Post Grape-Nuts Cereal, Chobani Simply 100 Black Cherry. Обед: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Ужин: Doc Green's Sauteed Veggies, Perkins Restaurant Sauteed Spinach, Boneheads Grilled Salmon, Pinot Noir Wine. Перекус/Другое: Part Skim Mozzarella Cheese. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SylvesterKing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SylvesterKing- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

SylvesterKing-Изменение Веса