bmccrary- Журнал, 05 авг 14

Параметры Пользователя bmccrary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2014

95,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2014:

1995 ккал

Жир: 90,48г | Белк: 132,09г | Углев: 162,35г. Завтрак: Publix Sliced Mild Cheddar Cheese, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Egg White, Egg, Publix Vegetable Oil. Обед: Butterball Turkey Bologna, Arnold Dutch Country Premium Potato Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Sliced Mild Cheddar Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Ужин: Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Flounder with Crab Stuffing. Перекус/Другое: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Publix Sliced Mild Cheddar Cheese, Publix Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken, Publix Premium Whole Wheat 100% Stone Ground Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmccrary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmccrary- Журнал, 05 авг 14

Оставить свой Комментарий

bmccrary-Изменение Веса