Sara7200- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1738 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 113,70г | Углев: 261,82г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Chocolate Milk (Lowfat), Watermelon, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. Ужин: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Lemon, Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Pineapple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса