kavolekat- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя kavolekat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1523 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 100,97г | Углев: 166,43г. Завтрак: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Good Food Инжир Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе Эспрессо, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Шеф Перекресток Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Ужин: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Глобус Борщ Украинский. Перекус/Другое: Good Food Инжир Сушеный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ahmad Tea Зеленый Чай. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kavolekat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kavolekat- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

kavolekat-Изменение Веса