lmortal- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

100,8 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1900 ккал

Жир: 124,59г | Белк: 155,31г | Углев: 60,37г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Duke's Mayonnaise, Kraft Natural Cheese Mozzarella Shredded Low Moisture Part Skim, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Holten Meats Seasoned Beef Patties. Перекус/Другое: Ball Park Cheese Franks, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Sleep - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Walking Outside - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса