Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
29 май 22
ikenji7- Журнал, 29 май 22
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2022:
1045 ккал
Жир: 36,11г | Белк: 28,70г | Углев: 156,44г.
Обед:
Legumes Grelhados.
Ужин:
Legumes Grelhados.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
2209 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Air Climber - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю