lucas martins euller- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя lucas martins euller | < Предыдущая Запись |Следующий >

pesei agora ao levantar 😊 não é fácil mais cada conquista é comemorada

147,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

2078 ккал

Жир: 76,37г | Белк: 126,06г | Углев: 225,58г. Завтрак: Café com Açúcar, Goma de Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ovo Frito, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Jussara Leite Desnatado , Morangos, Hortmix Maçã , Banana Prata, Hellmann's Maionese, Seara Filezinho de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Queijo Branco, Coxa de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Granola Tradicional. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucas martins euller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucas martins euller- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

lucas martins euller-Изменение Веса