Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
29 май 22
Frank #23- Журнал, 29 май 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2022:
2182 ккал
Жир: 88,77г | Белк: 158,13г | Углев: 180,61г.
Завтрак:
Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch.
Обед:
Leinöl, Heidelbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe.
Ужин:
Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Jever Fun, Ja! Zaziki, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original .
Перекус/Другое:
Ja! Minis mit Edelschimmel, Jever Fun, Birnen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Black & White, Ja! Zaziki.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Степпер - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю