GregoryDs- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя GregoryDs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

118,6 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 46,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1788 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 90,43г | Углев: 192,88г. Завтрак: Thomas' Onion Bagel, Boiled Egg, Coffee with Cream, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). Обед: Dole Buffalo Ranch Chopped Kit, Coffee with Cream, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Raspberries , Baby Carrots , Bananas . Ужин: Dole Buffalo Ranch Chopped Kit, Perdue Chicken Tenders, Sweet Potato Fries. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GregoryDs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GregoryDs- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

GregoryDs-Изменение Веса