올바른생각- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя 올바른생각 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1947 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 123,93г | Углев: 230,89г. Завтрак: 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩, 매일유업 매일우유 저지방 1%, Bragg 사과식초. Обед: 고추장, 마늘, 김치찌개, 무생채, 삶은 계란, 스팸 스팸 라이트, 잡곡밥. Ужин: 무생채, 배추김치, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛. Перекус/Другое: 농심 새우깡, BSN 신타6 엣지, 과일 참외. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

올바른생각-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

올바른생각- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

올바른생각-Изменение Веса