Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
29 май 22
Juliana Ferreir- Журнал, 29 май 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2022:
1416 ккал
Жир: 42,54г | Белк: 66,94г | Углев: 191,20г.
Завтрак:
Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Compota (Todos os Sabores), Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Mercadona Cereais Sandwich, Banana, Laranjas, Canela.
Обед:
Broa de Milho, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada Verde Mista.
Ужин:
Continente Fiambre Perna Extra, Omelete ou Ovos Mexidos, Pescanova Delícias do Mar, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido) .
Перекус/Другое:
Café, Palmier.
подробнее ...
2443 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю