Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 52,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1459 ккал
|
Жир: 34,96г | Белк: 114,39г | Углев: 177,20г.
Завтрак: Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Яйцо, Каравай Хлеб Московский , Monini Бальзамический Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Natura Смесь Семян, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Шпинат. Обед: Maxler BCAA Powder, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вастэко Полба Отварная , Natura Смесь Семян, ВкусВилл Капуста Квашеная. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Monini Бальзамический Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикосы. Перекус/Другое: Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекарь-М Пирожок Печёный с Вишней, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка, Изюм, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
