16802838Ege- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 64,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

2594 ккал

Жир: 64,75г | Белк: 190,18г | Углев: 281,18г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Обед: Yağsız Patlamış Mısır, Lokum, Elma, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Muz, Yumurta Beyazı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Harras Probiyotik Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Bomonti Bira, Lahana, Marul, Domatesler, Soğanlar, Ciğer Şiş. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 29 май 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса