oksanabel- Журнал, 29 май 22

ничего не поделать-сначала нужно копаться, иначе все усилия зря будут...когда начинаешь это не кажется таким страшным, и вопросы зачем и почему помогают.удачи вам в этом,уверена вы сможете 🤗🤗🤗 

сможете, сто тысяч процентов!  

Прикольно,у меня в следующем году в мае,тоже 40. Стараюсь привести себя в порядок,начинаю,бросаю,но не сдаюсь) Если хотите можем вместе идти к цели! 

Оксана! Возрастные кризисы - они такие, накрывают с головой. Желаю вам расставить приоритеты, вы - главный) а иначе зачем вот это вот все? И тогда всё достигнется, а лишнее самоликвидируется) 

мне помог психотерапевт, два года была в депрессии. Сейчас уже лучше, на многие вопросы для себя, нашла ответы. Пока не разгрузила голову, вечно находилась в стадии перманентного сброса веса. С февраля, спокойно, постепенно, без стресса худею, результат радует. Внутреннее состояние стало более гармоничное.  

А сколько по времени вы стремитесь к телу мечты? Я всю жизнь экспериментирую с телом, то тело мечты, то не очень, год более менее меня оно не напрягает, и это впервые, планирую не отступая через лет пять к телу мечты приблизиться, ну если повезёт 

Режим есть, это уже хорошо! Какая вы молодец 💪🏻 👏  

Держитесь! Гулять помогает, но депрессия — дело такое, ее лечить надо. Я ходила к психотерапевту, мне КПТ совсем не зашла, хотя доктор был очень профессиональный, в квалификации сомнений нет. Но — ура — он мне выписывал антидепрессанты, и вот они реально помогли. Овощем не была, зависимости не появилось, через 9 месяцев слезла, полегчало. Искренне рекомендую. Таблеточки — это прямо спасение. 

Алкоголь присутствовал в тот период?( 

Голову придётся разобрать ) это самое важное! Я тоже пытаюсь это сделать) когда получилось сбросила вес. Сейчас снова начала накручивать себя и застряла в весе не могу дойти до цели. Голова самое важное  

Я понимаю, что уже достаточно долго нахожусь в состоянии депрессии, закрылась от всех, вся в себе, ни с кем не контактирую, срываюсь на ребёнке, т. К. Рядом только он. Потом ещё и синдром раздраженного кишечника появился, год мучаюсь ещё с этои проблемои. По хорошему бы к психологу, но пока не иду( гастроэнтеролог прописал антидепрессанты именно с целью отключить связь мозг-кишечник, работает! А так чувствую, что надо менять работу и обязательно отпуск!  

Знайте, что вы не одна,у всех куча проблем, у всех они свои, но очень важные и портят качество жизни и отношение к ней! Лето-постарайтесь видеть позитив, научитесь радоваться теплу, солнцу! При необходимости обратитесь к врачу! Все будет хорошо  

Nast.bogacheva - у меня отличная работа, мне не на что ее менять. Моя проблема в том, что я очень люблю мужа, наверное, слишком сильно)) и меня очень разрушили его измены, хотя в 19 году был период, когда и я не была ему верна. Так что говорить, что я святая, а он… нет. Я простила раз, два, потому что сама чувствовала вину. А дальше уже не смогла. И проблема в общем не в самой измене как таковой, а в том, что я виню в этом себя и конечно как все полные женщины своё тело. Но даже не это причина депресии. То что я не могу кардинально измениться — моя вина. Меня сильно разрушает то, что я не верю в перемены в отношениях, даже если я буду на 30 кг меньше. Я просто уже не та, в которую он влюбился))) мне было все равно что я 115 кг, я была настолько весела, энергична и уверена в себе, что никто вокруг особо не замечал моего веса. А сейчас друзья и клиенты мужчины говорят, ты погасла. И я уже не знаю, что мне поможет. Ни спорты, не бассейны меня не вытаскивают. У меня есть няня, но я все равно срываюсь на детей, как будто они в чем то виноваты. Превратилась в женщину, которая не улыбается.  

Алкоголя не было. Я не пью много, а сейчас не пью вообще. Бокал вина раз в месяц  

очень хочется вас обнять, и вместе с вами поплакать. Самый лёгкий выход это сложить руки, начните с головы ,это самое главное, и всё потихоньку начнёт складываться. Найдите психолога и по немногу разбирайтесь с тараками.  

Антидепрессанты...оно конечно хорошо,как розовые 👓,а потом пожимай плоды,плюс 10 кг за год!!!Я пила их не из-за психического расстройства,а от нейропатических болей.Дозы лошадиные лирика и дулоксетин,потом поняла что я уже как 🐄 стала при росте 160 вес 73 кг,а самое обидное боль то не уходит,плюнула , постепенно ушла с таблеток,сейчас худею)Вот так одно лечит,другое калечит (( Я советую вам плюнуть на все неудачи,проблемы и просто полюбить себя ✋ Привет из Питера) 

Девочки! Не вступайте в эти чаты! ⛔️⛔️⛔️⛔️ особенно в «СТРОЙНЯШКИ» . Они созданы для продвижения NL продукции, за бешеные деньги! Это сетевой маркетинг! Будьте бдительны! ✅👌 

Жесть какая-то. поддержка тебе. а почему мужу ты не важна? и нужно разбираться с собой полностью. Проблема похожа на Био Психо Социо и Духовную. ищи группы в формате ВДА. по-моему это про тебя. там есть 14 характерных особенностей. если хотя бы пара или три про тебя, значит тебе в это сообщество. оно абсолютно бесплатное и есть во всем мире. начнёшь с головы, а жопа (тело) позже само подключится. И запомни: любая программа работает если ты по ней работаешь! 

Ну плевать на себя точно нельзя! И на детей срываться не вариант. Проблемы отпустить, себя полюбить! И во всём стараться видеть позитив! Недавно прислали видео, так там один священник рассказывает, что жизнь у нас сейчас, как в сумасшедшем доме), суета, маета, все нервные. И если каждый раз реагировать, близко к сердцу все принимать, самому можно съехать с катушек. Поэтому рекомендация :живите, как будто вы в психушке, все вокруг такие же и все у всех хорошо! 😁А серьёзно, удачи! Что бы все наладилось! ✌️✌️✌️ 

➡️"Валится все с рук. Время поднимать тревогу. Финансы кончились. Мы умираем понемногу. Нет сил вести дела, беда одна не любит в гости; Но я поймал себя на мысли, на очень простенькой - ✅Только вперед! Вы захлебнетесь в моем счастье. Ведь небо чистое настанет после ненастья. Начало новой жизни! Новые вершины! ➡️Прочь сомнения, в голове порядок листами Самоанализ проведенный, помогает реально. В душе простых людей, что ждали моего падения. Цель одна. К ней путь. Не паримся над всякой хренью. ➡️Просил прощения у Господа, он вроде одобрил. На Солнце щурясь, улыбаюсь я идеями полными. Разгреб дела, звонки и вот, уже, ответы светлые. Дышу ровней, ведь надышаться только ветром"😁