Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3299 ккал
|
Жир: 133,43г | Белк: 252,25г | Углев: 286,32г.
Завтрак: Лаваш, Кинза, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Петрушка, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Обед: Отруби Ржаные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное , Ватрухи, Молочная Станция Молоко 2,5%. Ужин: KFS Мороженое в Рожке, Konti Супер Контик Шоколадный, Клубника. Перекус/Другое: ARO Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира в Вафельном Стаканчике. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
