Karen_Karen_56- Журнал, 29 май 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2022

47,9 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2022:

1391 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 81,46г | Углев: 101,07г. Завтрак: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Обед: Coles Avocado, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Ужин: Macro Silken Tofu, Safcol Brisling Sardines in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1186 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю