JimboG- Журнал, 04 авг 14

Параметры Пользователя JimboG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Different scales. 8/4/14 weight taken on digital scale.

111,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2014:

1512 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 187,00г | Углев: 124,90г. Завтрак: Dole Bananas, Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate, True Lemon Crystallized Lemon, Skinnygirl Stevia Extract, Twinings English Breakfast Tea. Обед: Subway Black Olives, Subway Black Forest Ham Salad, Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Keebler Club Crackers Original, Subway Bacon Strips, Subway Lettuce, Subway Jalapeno Peppers, Subway Spinach. Ужин: La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast. Перекус/Другое: Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky, Gatorade Propel Zero - Lemon, Pure Protein Shake 23 - Frosty Chocolate, Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, GNC Ultra Omega Krill Oil. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Спать - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JimboG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JimboG- Журнал, 04 авг 14

Оставить свой Комментарий

JimboG-Изменение Веса