Matyrunner- Журнал, 04 авг 14

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2014:

1844 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 75,11г | Углев: 253,81г. Завтрак: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, CasanCrem Casancrem Clasico, La Virginia Té Rojo, Semillas de Lino, Pan Blanco. Обед: Matarazzo Tallarín, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Gallo Arroz Oro, Estofado de Carne. Ужин: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallo, Gallo Arroz Oro, Estofado de Carne. Перекус/Другое: Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Arcor Pepas, Factura con Crema Pastelera, La Virginia Té Verde, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Banano, Arroz con Leche. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 04 авг 14

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса