Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matyrunner
Журнал
04 авг 14
Matyrunner- Журнал, 04 авг 14
Параметры Пользователя Matyrunner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2014
66 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2014:
1844 ккал
Жир: 59,50г | Белк: 75,11г | Углев: 253,81г.
Завтрак:
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, CasanCrem Casancrem Clasico, La Virginia Té Rojo, Semillas de Lino, Pan Blanco.
Обед:
Matarazzo Tallarín, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Gallo Arroz Oro, Estofado de Carne.
Ужин:
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zapallo, Gallo Arroz Oro, Estofado de Carne.
Перекус/Другое:
Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Arcor Pepas, Factura con Crema Pastelera, La Virginia Té Verde, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Banano, Arroz con Leche.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matyrunner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю