Snoman- Журнал, 10 май 11

Параметры Пользователя Snoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2011

156,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2011:

2454 ккал

Жир: 99,01г | Белк: 198,24г | Углев: 203,43г. Завтрак: right light vanilla, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Fish Oil Omega 3, Cod Liver Fish Oil, Elite Gourmet Milk Chocolate. Обед: roasted turkey breast, Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Baked Cheeze-It Snacks, Root Beer, Deli Style Sliced Swiss Cheese, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Peanut Butter, Hickory Smoked Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Перекус/Другое: Peanut Butter, Oil Popped White Popcorn, Elite Gourmet Milk Chocolate. подробнее ...

4445 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snoman- Журнал, 10 май 11

Оставить свой Комментарий

Snoman-Изменение Веса